泡温泉跟年龄和性别都有一定关系，在静之湖泡温泉时，要根据不同年龄阶段人群可遵循不同的“泡汤”步骤：年轻人可以先浸泡温池，达到放松肌肉的效果，然后到高低温池交替浸泡，能促进血液循环，提高身体机能；而中老年人适宜到34℃-38℃的温池浸泡，在水中进行一些舒展筋骨的活动。老年人最好不要到高温池浸泡，最好是半身浸泡。 浴前吃点食物，空腹入浴易引起虚脱、头晕及恶心。
泡温泉跟年龄和性别都有一定关系，在静之湖泡温泉时，要根据不同年龄阶段人群可遵循不同的“泡汤”步骤：年轻人可以先浸泡温池，达到放松肌肉的效果，然后到高低温池交替浸泡，能促进血液循环，提高身体机能；而中老年人适宜到34℃-38℃的温池浸泡，在水中进行一些舒展筋骨的活动。老年人最好不要到高温池浸泡，最好是半身浸泡。 浴前吃点食物，空腹入浴易引起虚脱、头晕及恶心。