一、泡温泉需要泡多久时间才算健康

冬季温泉水疗要预防交叉感染

    冬季是泡温泉的最佳季节，现代医学认为，温泉的保健作用是通过热量刺激放松人体肌肤关节，扩张血管，促进血液循环，达到消除疲劳，加速人体新陈代谢来实现的。同时温泉水中富含的各种化学物质有软化角质、美白肌肤等多种作用。但是温泉40℃的水温，却是最适宜部分病菌生长的温度，如果皮肤有伤口，或者冬天受冻出现龟裂，真菌、细菌、病毒等都有可能通过伤口进入血液，造成病菌感染皮肤过敏。细菌感染可引起伤口化脓，皮肤感染浑浊热痛；真菌感染可出现手足股癣；病毒感染可出现疱疹。此外一些淋病等性病也可以通过病菌感染，尤其在不常换水的小池子里病菌高度聚集更易交叉感染。

    温馨提示您如何健康的泡温泉水疗：

泡温泉前将身上的金属物除下，并先洗浴洁身。

忌空腹、饭后、酒后泡温泉。泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时，酒后须熟睡养息后才能浸泡。

过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45比较适宜。

有皮肤破损，溃疡的人最好暂时不要去泡温泉。

单次浸泡时间应控制在20分钟以内。久泡会导致皮脂膜软化脱落，病菌更加容易入侵皮肤。

烫身的高温池水每次浸泡时间不要超过10分钟；要及时让胸部露出水面或离水歇息，或与较温和的池水交替浸泡。

尽量避免在人多池小的温泉中浸泡。人多的小池子病菌浓度高的机会更大。

尽量选择天然活水温泉。最好是独享的私家温泉池。温泉水流通、经常更换相对病菌浓度低，对人体更有好处。

如果泡过温泉后出现皮肤异常，如出现皮疹、脱皮、水疱等，应尽快到医院诊断检查。

感觉口干、胸闷时，到池边歇歇，喝点饮料补充水分。

皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

二、初次泡温泉，有什么要注意的地方吗

1、带好泳衣或泳裤（在温泉酒店购买太贵）

2、泡温泉之前把金银首饰一定要取下（因为会氧化）

3、泡温泉之前最好要先淋浴（礼节）

4、化浓妆的女孩在泡温泉之前记得要卸妆（您不希望变成熊猫眼吧 ^_^）

5、女孩子泡温泉要避开生理期（。。。。）

6、慢慢享受温泉吧

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三、温泉的水为什么是温的？

温泉的水热的原因 是因为在水喷出之前就 让地下的某些物质加热 到达地面的时候不至于太热 所以叫温泉 而不是热泉 哈哈 有一些温泉是人工加热的。。。不管怎么说 天然的温泉 总比 人工的好。。。