1、滆湖公园滆湖公园以滆湖东岸为主要区域，整个公园占地近800亩，主要以湿地修复、生态监测、运动休闲和低碳展示为主题。在滆湖沿路徒步走走，看看风景，就是一场清肺之旅。

推荐路线：滆湖低碳公园中心广场-景区步行道-右拐青影路-左拐武进大道-右拐匝道-左拐环湖北路(直行8.8公里)-左拐西太湖大道-左拐揽月路-霞飞路-右拐环湖北路-右拐龙起北路-滆湖低碳公园中心广场

2、太湖湾徒步嬉戏谷—盘山公路—中华孝道园—环湖路—修心谷

一条绝美的盘山公路，走在路上可以俯瞰到太湖的美景。盘山公路途中最大的补给站，是在城湾叠翠观景平台处。这里是观赏太湖湾美景的绝佳位置。香树湾修心谷青山环绕、绿水相依，五万平方的大草坪，走进一片绿色的海洋。

3、茅山茅山是道教名山，是道教上清派的发源地，被道家称为上清宗坛。有第一福地，第八洞天之美誉，同时是中国六大山区抗日根据地之一，这一路上还将邂逅三四个道观，可以前去祈愿一番。

仙姑村—乾元观—元阳观—金牛洞—保朴园

4、方山方山是金坛境内的第三高峰，海拔307.5米，是金坛和句容的界山，山上树木擎天，甚是幽静。方山云雾茶场位于方山之顶，是金坛境内最高的茶叶生产基地。

5、天目湖景区：

国家5A级景区天目湖，依山傍水，美丽富饶，吸引了来自五湖四海的人，在这儿拥有一场说走就走的旅行。徒步的意义在于在运动中放松自己，在行走中寻找快乐!

天目湖游客中心—天目茗居—报恩禅寺—苏园—桂林村—天露农庄—涵田半岛—竹塘村—十思园—伍员山蓄能电站—平桥—凌峰生态观光园—玉枝园—水电科普园—高尔夫练习场—太公山—天目湖游客中心

锅底山

锅底山，位于溧阳南部，海拔541米，是常州境内最高的山峰，属天目山脉的延伸地带。从高处看，它很像一个烧饭用的大锅，倒过来锅底朝上的形状，所以叫锅底山。

4、瓦屋山森林公园行走于这条线，可以充分感受溧阳北山风光，山水相映，自然风光绝佳。这里群山起伏,湖泊星罗棋布，宛如离尘之境，荡涤心灵。瓦屋山——森林竹海繁茂，地质溶洞奇特，山、水、洞、林等资源并存。

推荐路线：神女湖农庄—宝藏禅寺—状元祠—大山口村—瓦屋山—丫髻山—晶阳山庄—松溪生态园—神女湖农庄

神女湖在瓦屋山与丫髻山之间，一汪碧水近千亩，像一面镜子，静静的侍奉着两座大山。从这里看瓦屋山、丫髻山，青山倒影在水中勾画着山脊弯曲的轮廓，如卧沐的仙女，恬静内敛，半含羞涩。

5、平桥石坝横涧集镇—河洛岗村—松墩村—蛀竹棵村—钱家基村—云岫寺—青峰山—深山水寨—平桥石坝—平桥集镇—天目湖9号庄园—东风岕—千华寺—六十亩顶—乾龙生态园—吴楚农耕文化园—横涧集镇

平桥石坝在溧阳市天目湖镇平桥村东南约1.5公里，处于两山之间，有一座拦水石拱坝，人称平桥石坝。它是中国最大的非钢筋混凝土水库大坝，亚洲最大的浆砌石拱坝。

6、长荡湖长荡湖湿地公园—中华曙猿地质公园—马家村—南山后村—山前村—余家坝村—史侯祠景区—南干圩村—礼诗圩“水韵江南”—燕湖公园—燕山公园

地处溧阳市埭头镇的史侯庙，是史姓家族一世祖史崇的墓地和祠堂。史侯祠，始建于东汉初年，是为纪念溧阳侯史崇而建，距今已近两千年。

燕湖公园位于城南燕山新区，与燕山公园遥相呼应。150000平方米的公园内，充满了恩情情愫，体现了师生情、朋友情及亲情等一系列“情文化”。今年春节还有灯会可赏。

7、小黄山推荐理由：

小黄山是常州新北区唯一、全市少见的山地和森林资源，地处孟河镇北部，整个山体形似卧龙，最高处海拔约95米，由于地处平原，显得气势不凡。这里拥有良好的生态环境，不仅植被茂密，而且山内水质良好。

地址：

江苏省常州市新北区孟河镇九黄线公路旁(近江宜高速)

徒步攻略

推荐路线：九龙禅寺—小黄山—渡军桥—珠城公园—丁甘仁故居

夜跑路线：

线路一：新北万达——江南环球港

里程：单程2.9公里;消耗185大卡

新北夜跑，首选最繁华的通江路。从新北万达到江南环球港，一路霓虹相伴，就算一个人也不觉得孤单。一定要抵挡住万达和环球港的美食诱惑，否则功亏一篑，切记切记!

线路二：常州大剧院——新区公园北

里程：单程3.0公里;消耗193大卡

夜晚的常州大剧院总有种说不出的魅力，从大剧院一路向北，是文艺青年最爱的路线。新区公园小而精致，不嘈杂，跑累了还能伴着虫鸣草香休息一会儿。

线路三：常州市民广场——环球恐龙城

里程：单程4.3公里;消耗279大卡

新北夜跑怎么能少了这条经典线路?从市民广场一路向东北跑到环球恐龙城，有一种神奇的穿越感。虽然有4公里多的距离，但这一路差不多能把新北的美丽夜景看个遍，似乎也不怎么疲劳了。