梅河口市位于吉林省东南部，是松花江、辉南县和通化县的交界处，这里不仅自然风光秀丽，而且拥有丰富的历史文化遗产和众多徒步旅行的好去处。以下是一些不容错过的徒步景点：

梅河峡谷：梅河峡谷以其壮丽的自然景观而著称，这里的峡谷幽深，两岸奇峰突兀，河水清澈见底。徒步穿行在峡谷中，可以感受到大自然的鬼斧神工，是一条充满探险乐趣的线路。

桦甸吊水壶风景区：桦甸市距离梅河口不远，吊水壶风景区以悬崖峭壁、飞瀑流泉和密林古树而闻名。在这里徒步，可以领略到东北原始森林的神秘与野性，尤其是吊水壶瀑布，落差达70米，非常壮观。

绿石林：绿石林地质公园位于梅河口市区东南25公里处，这里是典型的喀斯特地貌，由形态各异的绿色石柱构成。漫步于石林之间，仿佛进入了一个神秘的地下世界。

白山湖：白山湖风景区是一个集山水风光和人文景观于一体的旅游目的地。湖畔有长达数公里的步道，游客可以一边徒步一边欣赏湖光山色，感受自然的宁静和谐。

长白山脉余脉：梅河口附近有许多长白山脉的余脉，这些地区的山峰连绵起伏，森林茂密。在这些山区徒步，不仅可以锻炼身体，还可以近距离观察野生动植物，体验山林的清新空气。

历史文化遗迹：梅河口市内也有不少历史文化遗迹值得探访，如抗日战争时期的遗址、老街区等。徒步游览这些地方，可以更深刻地了解当地的历史文化背景。

在规划徒步旅行时，建议提前做好路线规划，了解天气情况，携带必要的装备和补给，以确保旅途安全愉快。同时，要注意保护环境，不要乱扔垃圾，尊重当地的风俗习惯。