新疆是中国面积最大的省级行政区，拥有丰富的自然资源和多元的民族文化。穷游新疆可以体验到壮丽的自然风光、独特的民族风情以及美味的地方美食。以下是一些穷游攻略，帮助你在新疆旅行时既经济又深入地体验当地文化。

一、 交通：

选择公共交通：新疆的城市间有长途汽车和火车相连，价格相对便宜。可以考虑购买火车硬座或者硬卧，以及长途汽车票。

拼车：在一些热门旅游城市，如乌鲁木齐、喀什等地，可以尝试拼车前往其他城市或景点，分摊油费和过路费。

自行车或徒步：在一些景区，如天山、喀纳斯等，可以选择租自行车或徒步游览，既能锻炼身体又能节省费用。

二、 住宿：

青年旅社：新疆各大城市都有价格合理的青年旅社，是穷游者的首选。

民宿：在一些民族聚居区，如喀什老城、吐鲁番等，可以选择住在当地人家，体验民族文化的同时也能节省住宿费。

露营：如果去一些自然风景区，如巴音布鲁克草原、天山脚下没腔则等，可以带上帐篷露营，但要注意安全和环保。

三、 饮食：

尝试当地小吃：新疆的烤串、抓饭、馕、羊肉汤等都是物美价廉的选择。

自己烹饪：如果住在有厨房设施的青旅或民宿，可以自己买菜做饭，既健康又经济。

集市购物：在当地的集市上可以买到新鲜的水果和蔬菜，价格通常比超市便宜。

四、 景点：

选择免费或低成本景点：新疆有很枯棚多自然风光可以免费欣赏，如赛里木湖、那拉提草原等。

利用优惠政策：一些景点对学生、老人有门票优惠，记得携带相关证件。

参加免费活动：在一些旅游城市，可能会有免费的民族文化表演或者节庆活动，可以提前了解并参与。

五、 购物：

避免旅游景点购物：旅游景点的商品通常价格较高，可以在当地的市场或者小店购买纪念品和特产。

砍价：在新疆的市场和一些小商铺购物时，不妨砍价，以获得更合理的价格。

六、 语言和文化：

学习基本维吾尔语：虽然汉语在新疆广泛使用，但学习一些基本的维吾尔语词汇可以帮助你更好地与当地人交流。

尊重当地文化：新疆是一个多民族聚居的地区，尊重当地的宗教信仰和习俗是非常重要的。

七、 安全和健康：

注意高原反应：新疆部分地区海拔较高，旅行前和旅行中要注意适应高原环境，防止高原反应。

防晒保暖：新疆日照强烈，紫外线较强，出行时要做好防晒措施；同时，由于早晚温差大，要注意保暖。

通过以上这些穷游攻略，圆禅你可以在新疆享受到经济实惠的旅行体验，同时深入了解这片神奇土地的自然美景和丰富多彩的民族文化。