一、冬天泡温泉对身体好吗?什么样的人不适合？洗温泉水的频率多长时间最合适

最好控制在十天左右一次，没必要长泡温泉~而且对心脑血管疾病的人来说不要去泡温泉，尤其是高血压患者，另外喝酒后千万不要泡温泉~很危险~

二、冬天泡温泉怎么样？

温泉的疗效：

温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

  温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢。

  瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

  露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

  冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差过大造成身体不适。

  温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

注意事项：

1.首先,不要泡得过急，即不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡。2.不要泡得过热过久，即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。3.不要泡得过深，即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。4.温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或离水静养稍许，并多喝水即可舒缓。5.患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即出水静养。6.饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。7.酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。8.长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸泡。

三、冬天洗温泉好吗?

最好那，但是要注意安全

注意卫生

·下浴池之前先在池外将身体洗净，再进入池内。

·在温泉池内，请不要使用肥皂，也不要洗衣服。

·带进去的大毛巾放在外面作擦干身体用，小毛巾洗完可包在头上，不要浸到水里。

·酒后半个小时泡浸泡为宜，泡汤时如果感觉太热，可以上来休息一下再去。

·不要高声喧哗，影响别人休息与放松。

·如果一天泡三次的话，要注意涂护肤品防止皮肤干燥。

●浸泡前饮一杯温开水或绿茶(约200毫升),尽可能排尽大小便；

●饭后勿立即泡温泉，应隔一小时左右浸泡为宜,否则会妨碍食物消化；

●饥饿勿泡温泉，否则容易疲劳和发生低血糖、头晕、心慌，甚至虚脱；

●浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓，若泡得全身通红。应注意是否会出现心跳加速、呼吸急促等 现象,若然,应停止浸泡；

●冬季浸泡后离池时,注意保暖防感冒；

●有冬泳习惯者，可先在温泉中游泳10分钟左右，再到冷泉中游泳3分钟左右，反复交替进行，后在温泉中浸泡，让全身中小血管舒张、收缩。是很好的“血管操”。可防治血管硬化病和微循环障碍等病症；

●浸泡后应适当饮淡盐水或温开水、绿茶。在浸泡过程中，尽情享受，舒展全身。独自浸泡时多想好事、喜事、愉悦事，也可仰天冥想，或闭目自我陶醉，效果更佳。这些均会使大脑分泌“快乐素”(脑内吗啡)。使脑部血流量加快，脑细胞活跃，迅速消除疲劳，提高免疫力，增强体质，延缓衰老

四、什么天气比较适合泡温泉，另外需要注意些什么？

1、肚子饿的时候，不可以马上泡温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。

2、如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。

3、睡眠不足或是熬夜，如果突然泡在温度很高的泉水里面，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。

4、心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。

寒冷天气泡温泉要注意十大要点

5、刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去泡温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。

6、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。

寒冷天气泡温泉要注意十大要点

7、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，不然会影响血管的收缩。

8、有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快的变衰弱。

五、是不是天气越冷，泡温泉的效果越好？

这样的说法并没有科学根据，但是根据客观的情况来看， 各个温泉经典确实在冬季最寒冷的时间段，达到每年游客的高峰。

拿一个知名旅游网站拉拉勾旅游网来说，每年的这个时候温泉类产品的预订就会比较紧张， 需要提前一月有余。

这也从侧面反映出，大众对天冻泡温泉的喜好程度了